Sinä selviydyt koronasta

esiintyminen valmennus
Värikkäästi pukeutunut vaalea nainen istuu sohvalla. Marja Nousiainen

 Hei ystävä, 

hienoa, että saavuit tänne, tervetuloa! Ota kuppi kahvia tai teetä ja rento asento. Nauti! 

 Selviytymisvinkit korona uuvuttamille etätyöläisille: 

  1. Kysy muilta: Miten sinä voit?
  2. Muista asiat, joihin voit vaikuttaa ja joita voit hallita ja unohda ne joihin et voi vaikuttaa etkä hallita. Hallinnan kehä.
  3. Unohda korona – ota välillä täysin koronavapaata aikaa.
  4. Soita! Ota aikaa ja kuuntele. Puhelimen paluu on tosiasia, jos me teemme siitä totta!
  5. Millainen on digitaalinen äänensävysi? Digitaaliset pelisäännöt käyttöön (esimerkiksi kamerat päälle ja kysymyksiä ja vuorovaikutusta ja aitoa kohtaamista)
  6. Johtaja anna alaisillesi ”pomon käyttöohjeet” -> kerro ihmisillesi miten sinua käytetään – milloin ja mistä kanavista sinut saa kiinni ja mikä saa sinut innostumaan? Mitä ei kanssasi kannata kokeilla.
  7. Energiajalanjälki. Millainen on energiasi, jaatko etäpalaverissa muille energiaa, vai vietkö energiaa!
  8. Aito optimisti tunnustaa realiteetit, mutta uskoo hyvään.

Jutellaan lisää. Varaa maksuton 15 minuutin verkkotapaaminen. Et sitoudu mihinkään. Voit saada iloa tai oivalluksen.  

Kun sinun brändisi tarvitsee kirkastamista,  sinä tarvitset minua. 

Nakkaa minulle viesti

Salla Ikävalkon kokemuksia harjoittelusta

May 26, 2023

Vahvuuksien kautta

May 24, 2023

Miten psyykkinen valmennus eroaa terapiasta?

May 17, 2023