Pinja Lehtman: Miten flow tukee henkistä vahvuutta?

Tulevaisuusviestinnän pioneeri Pinja Lehtman vieraana Yrittäjän mielenmatka podcastissa. 

Pinja Lehtman on luovan alan sekatyöläinen, tietokirjailija, kuvataiteilija ja työhyvinvoinnin valmentaja. Pinjan esikoisteos Tulevaisuus- vuorovaikutus - viestintä paneutui vastuullisuusteemoihin ukrainalaisten haastattelujen avulla. Kirjassa katse säilyy tulevaisuudessa ja se kannustaa meitä samanlaiseen rohkeuteen kuin ukrainalaiset.

Mikä on se maaginen olotila, jossa unohdamme itsemme ja kaiken ympäriltämme? Sitä voisi kuvata Flow'ksi. Pinja on tutkinut ja käyttää flow'ta valmennuksissaan, joten podcastissa juttelemme sen merkityksestä elämässä. Voiko sitä harjoitella ja miten flow'tilaan pääsee? 

Henkinen vahvuus rakentuu sille, että tunnemme itsemme ja osaamme kuunnella itseämme. Flow voi siis olla henkinen voimavara, jossa opimme hiljentymään ja kuuntelemaan. 

Supermielenkiintoinen jakso! Saat käytännön vinkkejä ja kokemuksia flowsta. 

Kuuntele Spotifyssa